Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2022
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
956 kkal
|
Lemak: 35,25g | Prot: 101,79g | Karb: 54,89g.
Makan Pagi: Семушка Арахис Жареный Солёный, Фрутоняня Пюре из Яблок и Малины с Творогом, Самокат Творог Обезжиренный Самокат, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Makan Siang: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Вода, Огурец (без Кожуры), Мята, Лимон. lagi...
|
|
488 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 38 menit, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 36 menit, Samsung Health - 22 jam dan 46 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnastasiaPilyarova
|