Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2022
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4528 kkal
|
Lemak: 205,17g | Prot: 156,70g | Karb: 521,44g.
Makan Siang: Grillmeister Nackensteak Gewürzt, Ei, Milfina Butter, Apfel, Miracel Whip Classic, Pellkartoffeln. Makan Malam: Ja! Jagdwurst, Löwenzahn, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet, Blutwurst, Harzer Harzer Käse, Chicoree, Rucola, Gewöhnlicher Feldsalat, Olivenöl, Gurke (Geschält), Zwiebeln, Rispentomaten, Rote Paprika, Eisbergsalat, Mehrkornbrötchen. Camilan/Lainnya: Ja! Sandwich Classic, Thoks Mohnkuchen, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Lorenz Salzstangen, Pflaumen, Möhren, Äpfel, Weintrauben. lagi...
|
|
2217 kkal
|
Latihan:
rad - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|