Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2022
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,9 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2581 kkal
|
Lemak: 108,99g | Prot: 141,98g | Karb: 259,79g.
Makan Pagi: Nestle Nuts, Покровский Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Царь Мука Пшеничная, Сливочный Сыр. Makan Siang: Тюменский Пломбир Мороженое Пломбир Ванильный, Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киндер Шоколад, Бердюжье Сметана 15%, Волковысский Мясокомбинат Пельмени Элитные. Makan Malam: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Покровский Творог Обезжиренный, Heinz Кетчуп Базилик и Черный Перец для Стейка, Паста Птитим Вареная с Маслом, Велес Сосиски Венские, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Киндер Шоколад. Camilan/Lainnya: Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария1985…
|