Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2022
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1265 kkal
|
Lemak: 45,50g | Prot: 70,23g | Karb: 128,20g.
Makan Pagi: Окей Зефир с Ароматом Яблока, Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Форель Слабосоленая. Makan Siang: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Kikkoman Соевый Соус, Сыр, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Окей Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Отварной. Makan Malam: Окей Сыр Тильзитер, Олейна Подсолнечное Масло, Сметанин Сметана 20%, Помидоры Черри, Кабачки Тушеные, Запеченные или Жареные Креветки. Camilan/Lainnya: Belgian Kriek Пивной Напиток. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bel_ich
|