Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2022
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1329 kkal
|
Lemak: 39,67g | Prot: 72,60g | Karb: 137,66g.
Makan Pagi: Tea with Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Makan Siang: Bananas. Makan Malam: Branston Pickle, Tesco French Baguette, Chicken Drumstick. Camilan/Lainnya: Magnum Classic, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Jack Daniel's Tennessee Whisky. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|