Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2022
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1770 kkal
|
Lemak: 15,57g | Prot: 171,52g | Karb: 253,33g.
Makan Pagi: Помидоры, Махеевъ Горчица Русская, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Макфа Цельнозерновые Макароны. Makan Siang: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Sneko Gold Конопляная Клетчатка, Черный Хлеб Отруби Ржаные, Изюм (без Косточек), Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный. Makan Malam: Пятерочка Персик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Арбуз, Здоровая Семья Молоко Сухое Обезжиренное, Невский Кондитер Ореховое Царство. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
12 Agu 22 oleh anggota: Oleg17880
|
Oleg17880, Не буду🤗 Я сейчас в дефиците, поэтому прибавка в весе в любом случае за счёт воды. Нужно пару дней подождать)
12 Agu 22 oleh anggota: elena.kurzina
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elena.kurzina
|