Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2022
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2128 kkal
|
Lemak: 80,04g | Prot: 49,67g | Karb: 308,78g.
Makan Pagi: Banaanit, Hunaja, Tee (Haudutettu). Makan Siang: Turun Sinappi Mieto, Jalostaja Hernekeitto. Makan Malam: Kotimaista Kevyt Nakki. Camilan/Lainnya: Halva Pommix, Kaakaojuomajauhe, Kuohukerma, O'boy Kaakaojuomajauhe. lagi...
|
|
1934 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 14 menit, Istirahat - 15 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amilart
|