Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2022
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2165 kkal
|
Lemak: 92,13g | Prot: 102,89g | Karb: 242,56g.
Makan Pagi: La Vie Claire Psyllium Blond, Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Isola Bio Lait Riz Coco. Makan Siang: Macaron, Paul Flan Coco, Sauce Hollandaise, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Baguette, Monoprix Beurre Doux, Auchan Filet de Merlu Blanc, Tomates Cerises, Melon, Avocat, Langoustine, Mayonnaise. Makan Malam: Oasis Sorbet Mangue Fruits Rouges, Carrefour Oignon, Poireau Cuit, Fenouil, Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Rustica Sauce Curry au Lait de Coco , Leader Price Gambas Enrobés d'ail et de Persil. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jus_tinee
|