Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2022
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1440 kkal
|
Lemak: 82,17g | Prot: 84,73g | Karb: 86,17g.
Makan Pagi: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Makan Siang: Alnatura Tomaten Stücke, Cucina Passata Rustica Classico, Pecorino, Aubergine, Olivenöl. Makan Malam: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Schwarzbrot, Karotten, Tomaten, Schafskäse, Grüner Blattsalat. Camilan/Lainnya: Ja! Würfelzucker, Milch (Vollmilch). lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gluenaplaina
|