Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2022
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1972 kkal
|
Lemak: 60,07g | Prot: 163,10g | Karb: 192,70g.
Makan Pagi: Uovo, Myprotein Impact Whey Protein. Makan Siang: Grana Padano Grana Padano, Banana, Esselunga Insalata Mista, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Peperoni Arrostiti, Conad Tonno al Naturale, Land Protein + Fiocchi di Latte. Makan Malam: Barilla Pasta, Pangasio, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Gilli Pane al Farro. Camilan/Lainnya: Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zero88zero
|