Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2022
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1380 kkal
|
Lemak: 57,14g | Prot: 78,49g | Karb: 140,57g.
Makan Pagi: Чеснок, Сыроварня Страчателла, Помидоры, Шпинат, Ветчина Куриная, Hummuskasa Хумус Классический, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Makan Siang: Арбуз. Makan Malam: Ikea Фрикадельки, Картофельное Пюре. Camilan/Lainnya: Дымов Мясные Чипсы Индейка, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Мёд. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Passtroika
|