Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2022
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1939 kkal
|
Lemak: 77,23g | Prot: 90,79g | Karb: 220,23g.
Makan Pagi: Савушкин Йогурт Греческий Teos Грецкий Орех-Мёд, Брест-Литовск Кефир 1%, Яйцо, Растительное Масло, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра, Евроопт Банан. Makan Siang: Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Брест-Литовск Сметана 20%, Вилейский Хлебозавод Хлеб "Жарский" Столовый Формовой Нарезный, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Куриное Филе, Рис, Лук, Морковь, Globus Кукуруза, Совет Крабовые Палочки. Makan Malam: Чай, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Avvali Конфеты, Помидоры, Яйцо, Растительное Масло, Вилейский Хлебозавод Хлеб "Жарский" Столовый Формовой Нарезный. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irina_rinayka
|