Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2022
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2100 kkal
|
Lemak: 49,04g | Prot: 124,03g | Karb: 187,52g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Гриднев Хлеб Ржаной Заварной, Авистрон Икра Минтая, Кофе. Makan Siang: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Огурец (с Кожурой), Моё Куриные котлеты, Barilla Макароны Вареные, Моё Грибы. Makan Malam: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Вкусвилл Пиво Немецкое Нефильтрованное, Раки. Camilan/Lainnya: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan valentina_870
|