Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2022
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2509 kkal
|
Lemak: 112,04g | Prot: 143,39g | Karb: 252,80g.
Makan Pagi: Просто Сливки 10%, Эконива Молоко 2,5%. Makan Siang: Bombbar Protein Cookie Orange Ginger, Хуторок Сливки 10%, Кальмар Отварной, Савушкин Продукт Творог 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, ТД Эко Вилладж Сыр Неро Полутвердый, Картофель Отварной, Нектарины. Makan Malam: Холод Славмо Мороженое Пломбир с Клубникой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Авокадо, Spirulina Food Яичный Белок, ТД Эко Вилладж Сыр Неро Полутвердый, Эконива Молоко 2,5%, Голубика, Нектарины, Simona Суфле Молочное в Молочной Шоколадной Глазури. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Груша, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Нектарины. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|