Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2022
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58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2038 kkal
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Lemak: 40,90g | Prot: 163,93g | Karb: 267,43g.
Makan Pagi: セブンイレブン 小豆最中, マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート. Makan Siang: セブンイレブン たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当. Makan Malam: おかめ納豆 極小粒, テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g), 梅干し. Camilan/Lainnya: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート, マイプロテイン クリスピーレイヤードバー, リョーユーパン ミニマンハッタン. lagi...
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Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan k_tpp
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