Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2022
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1976 kkal
|
Lemak: 52,20g | Prot: 82,50g | Karb: 299,04g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Фрутоняня Витаминный Салатик, Капучино, California Gold Nutrition Коллаген, NL International DrainEffect Green, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Зеленый Перец, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленный Яичный Белок. Makan Malam: Фрутоняня Молочный Коктейль Банан, Amway Протеин. Camilan/Lainnya: Шармэль Зефир Яблочный, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Магнит Слива, Campina Йогурт Питьевой Нежный с Соком Клубники, Corny Батончик Белый Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|