Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2022
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2008 kkal
|
Lemak: 83,70g | Prot: 74,25g | Karb: 262,09g.
Makan Pagi: 香蕉, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 水煮蛋, 酪梨, 母傳 原味優格. Makan Siang: 義美 無糖高纖豆奶, 綠豆芽, 香蕉, 統一 阿Q桶麵 雞汁排骨. Makan Malam: 健司 天然酵母餅乾, 全聯 秋葵, 炒空心菜, 洋蔥炒蛋. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 椰棗核桃, 綠橄欖榄（醃製，罐裝或樽裝）, 統一生機 蔓越莓乾. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|