Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2022
|
106,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1343 kkal
|
Lemak: 49,24g | Prot: 71,72g | Karb: 148,23g.
Makan Pagi: Мёд, Кофе, Зефир, Лента Кета Филе Х/К, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Лаваш Тонкий, Лимонный Сок. Makan Siang: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Суп куриный с картофелем и рисом. Makan Malam: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Молочный Край Творог Мягкий 7%, Запеканка с фаршем и брокколи. lagi...
|
|
2351 kkal
|
Latihan:
Stepper - 10 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Popova76
|