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엄청 먹고 피곤해서 운동 안하고 일찍 잤어요^^48층.8000보.1900칼로리 ㅋㅋ
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54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1875 kkal
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Lemak: 61,04g | Prot: 73,44g | Karb: 301,40g.
Makan Pagi: 요플레 오리지널 딸기 (85g), 어묵, 된장국, 쌀밥. Makan Siang: 초고추장, 천사채, 코스트코 해쉬브라운, 천일식품 닭갈비볶음밥. Makan Malam: 송학식품 쌀떡, 닭갈비, 아오리사과, 오리온 도도한 나쵸, 쌀밥, 된장국, 요플레 오리지널 딸기 (85g), 사과4/1쪽, 살짝 삶은 계란. Camilan/Lainnya: 살짝 삶은 계란, 오리온 핫브레이크 미니. lagi...
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan pooh4062
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