Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2022
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78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1991 kkal
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Lemak: 68,06g | Prot: 63,48g | Karb: 295,10g.
Makan Pagi: Quaker Farelo de Aveia, Mamão, Café Brasileiro Café com Açúcar, AdeS Leite de Soja Original, Grão-de-Bico Cozido, Wickbold Pão de Forma Integral. Makan Siang: Banana Nanica, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Limão, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo Mexido, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Couve Refogada, Abóbora Cozida, Pepino (com Casca), Tomates. Makan Malam: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Panco Rosquinha de Chocolate, Claybom Margarina com Sal, Visconti Torrada Integral, Pipoca de Colher Pipoca Chocolate Fit, Pipoca Branca (em Óleo), AdeS Leite de Soja Original, Café com Açúcar. Camilan/Lainnya: Nestlé Chocolate em Pó 32% Cacau , Banana Nanica, Jasmine Granola Integral Mel e Frutas com Castanha do para, Quaker Farelo de Aveia. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Jaque de Lima
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