Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2022
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1679 kkal
|
Lemak: 59,46g | Prot: 132,08g | Karb: 167,58g.
Makan Pagi: Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus, Óleo de Prímula em Cápsulas. Makan Siang: Flormel Bolinhas - Doce de Leite com Coco - sem Lactose, Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Filé de Frango Grelhado (Tabela Tucunduva), Batata, Inglesa, Cozida (Tabela TACO), Gengibre (Pó) Moído . Makan Malam: Valda Pastilha Valda Friends, Flormel Bolinhas - Doce de Leite com Coco - sem Lactose, Suavipan Bolinho Zero Vegano Maçã C/ Canela, Chuchu Cozido (a) - Tabela IBGE, Filé de Frango Grelhado (Tabela Tucunduva), Cenoura (Cozida) - (Tabela Tucunduva), Batata, Inglesa, Cozida (Tabela TACO). Camilan/Lainnya: Lowçucar Wafer Sabor Chocolate e Avelã, Bold Snacks Barra Proteica - TRUFA de CHOCOLATE, Pense Zero Líquido Sabor Morango. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|