Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2022
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,6 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
900 kkal
|
Lemak: 32,02g | Prot: 59,81g | Karb: 96,56g.
Makan Pagi: 水煎包, 小黃瓜, 生活良好 深焙芝麻醬（熱量減半）. Makan Siang: 老饕廚房 完熟果香咖喱雞, 卜蜂 去骨雞腿肉. Camilan/Lainnya: 全聯 雞蛋&鮪魚沙拉口袋吐司. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|