Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2022
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54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1100 kkal
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Lemak: 26,95g | Prot: 77,30g | Karb: 134,28g.
Makan Pagi: Growth Supplements Proteina de Arroz, Power One Pasta de Amendoim Integral, Morangos Congelados Não Adocicado, Vitafor Ômega 3 EPA DHA, Açafrão, Turma da Mônica Maçã, Café. Makan Siang: Tio João Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), D'aucy Mistura Tailandesa. Makan Malam: Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Betânia Requeijão Cremoso Light, Heinz Ketchup, Batata Doce Cozida. Camilan/Lainnya: Café, Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Fat Runner
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