Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2022
|
48,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1334 kkal
|
Lemak: 68,67g | Prot: 38,19g | Karb: 161,61g.
Makan Pagi: Wonder Pan Integral 100%, Azúcar, Yoplait Yoghurt con Fresas, Lichi, Mangos, Pastel de Queso, HEB Queso Oaxaca Rallado, Alpura Crema, Frijoles Refritos, Milpa Real Totopos para Chilaquiles, Huevo Frito, Fiber One Chocolate Fudge Brownies, Melón Tuna. Makan Malam: Espinacas, Calabacín, Cebollas, Zanahoria. lagi...
|
|
1308 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ariitaah
|