Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2022
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
827 kkal
|
Lemak: 34,24g | Prot: 63,73g | Karb: 80,95g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Makan Siang: Семушка Арахис Жареный Солёный, Luck Siam Тунец Натуральный в Растительном Масле, Фрутоняня Пюре из Яблок и Малины с Творогом. Makan Malam: Самокат Кефир Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Вода, Мята, Лимон, Огурец (без Кожуры). lagi...
|
|
738 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 1 jam, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 38 menit, Samsung Health - 22 jam dan 22 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnastasiaPilyarova
|