Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2022
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2352 kkal
|
Lemak: 85,56g | Prot: 136,47g | Karb: 257,61g.
Makan Pagi: Pane Bianco Tostato, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Marmellata di Ciliegie, Burro di Arachidi. Makan Siang: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Pomodorini, Gran Mare Tonno in Olio di Oliva, Yum Yum Noodles. Makan Malam: Panuozzo. Camilan/Lainnya: Anguria. lagi...
|
|
1919 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 18 menit, Istirahat - 10 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan manuiovane124
|