Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2022
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1735 kkal
|
Lemak: 75,92g | Prot: 105,79g | Karb: 157,41g.
Makan Pagi: REWE Birne Abate Fetel, Orangen, Sanotact Bierhefe Flocken, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Peak Whey Protein, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Ei, Söbbeke Bio Gouda, Zwiebeln, Olivenöl, Zucchini. Makan Malam: Gewürzgurken, Söbbeke Bio Gouda, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Feigen, Weinbergpfirsich, Kohlrabi, Carpe Diem Kombucha Cranberry. lagi...
|
|
2066 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 10 menit, Tidur - 8 jam dan 4 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 1 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|