Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2022
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1332 kkal
|
Lemak: 57,73g | Prot: 88,66g | Karb: 120,08g.
Makan Pagi: Пятерочка Авокадо, Йогурт Домашний, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Гречка Отварная. Makan Siang: Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Летний День Молоко 3,2%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Camilan/Lainnya: 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые Льняные, Абрикосы, Красные Вишни, Яндекс Лавка Запечённые Сырники без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|