Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2022
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1429 kkal
|
Lemak: 47,05g | Prot: 73,94g | Karb: 175,01g.
Makan Pagi: Heidelbeeren, Alnatura Sonnenblumenkerne, WellMix Protein 90 Vanille, Gut & Günstig Magerquark, Aldi Haferflocken, DM Bio Chiasamen. Makan Siang: Pflaumenkuchen, Pink Lady Äpfel. Makan Malam: Edeka Kichererbsen, Leichter Genuss Frischkäse, Frischkäse, Kroketten, Edeka Mini Pflaumentomaten, Seidel Feine Junge Brechbohnen. Camilan/Lainnya: Schöller Big Sandwich, Maxi Nutrition High Protein Bar White Chocolate Vanilla. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soclaudia
|