|
до 20 августа нужно быть 67 кг!
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
779 kkal
|
Lemak: 44,14g | Prot: 41,84g | Karb: 55,92g.
Makan Pagi: Золотой Ключик Салат Капустный с Морковью, Коровкино Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Makan Siang: BeFit Фасолевый Суп с Говядиной. Camilan/Lainnya: Сухой Жареный Соленый Арахис, Сливы. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novikova16m
|