Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2022
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,6 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1727 kkal
|
Lemak: 87,09g | Prot: 79,98g | Karb: 157,76g.
Makan Pagi: Шарлиз Мини Круассаны с Кремом Какао. Makan Siang: Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте. Makan Malam: Окрошка. lagi...
|
|
2711 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam, Membersihkan - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zlata79891
|