Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2014
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2014:
|
859 kkal
|
Lemak: 44,22g | Prot: 33,94g | Karb: 81,72g.
Makan Pagi: Vlasic Dill Pickle Spears, Blue Diamond Whole Natural Almonds. Makan Siang: Water, Tuna Salad with Egg, Kraft American Cheese Slice, Bread, Great Value Kosher Dill Pickle Spears. Makan Malam: Fanta Strawberry Soda (Bottle), White Bread, Kraft American Cheese Slice, Great Value Chicken Patty. lagi...
|
|
2736 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Carline
|