|
連吃了兩天吃到飽
來還障礙了😭😭
（+0.6）
|
47,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
721 kkal
|
Lemak: 28,19g | Prot: 51,64g | Karb: 64,76g.
Makan Pagi: 惠幼 黑棗精華露. Makan Siang: 雞腿（不吃皮）, 韭菜, 雞蛋. Makan Malam: SUKIYA 味噌湯, 豆腐, 炒絲瓜, 雞蛋, 牡蠣. Camilan/Lainnya: 掬水軒 營養口糧. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|