Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2022
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,9 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1595 kkal
|
Lemak: 85,55g | Prot: 98,48g | Karb: 81,97g.
Makan Pagi: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Fish House Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Makan Siang: FitnesShock Crispy Black Currant & Rice, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Fish House Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Жареное Яйцо. Makan Malam: FitnesShock Crispy Protein Cookie Lemon & Corn, Snaq Fabriq Coco Coconut, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра Индейки. Camilan/Lainnya: FitnesShock Crispy Protein Cookie Chocolate & Buckwheat, FitnesShock Crispy Protein Cookie Chocolate & Buckwheat, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kseniyazot
|