Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2022
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1470 kkal
|
Lemak: 56,92g | Prot: 78,99g | Karb: 137,30g.
Makan Pagi: 全家 二配大飯糰泡菜鮪魚, 全家 中杯冰美式咖啡, 全家 茶葉蛋（全家）. Makan Siang: 萊爾富 皮蛋瘦肉粥. Makan Malam: 四海遊龍 高麗菜水餃, 元進莊 川味 涼拌雞絲, 海帶, 西井村 滷水花生, 豆干. Camilan/Lainnya: 乾烤花生（加鹽）. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wenying0608
|