|
Nach dem Essen gewogen (460g Fisch +500 g Spinat)
|
109,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
518 kkal
|
Lemak: 10,03g | Prot: 99,56g | Karb: 9,01g.
Makan Malam: Spinat, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Knoblauch, Olivenöl, Zitrone, Seawork Kap-Seehecht. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SalvatoreStallone87
|