Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2022
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1441 kkal
|
Lemak: 62,54g | Prot: 43,65g | Karb: 178,50g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Малина, Самокат Мука Рисовая Цельнозерновая, Магнит Разрыхлитель Теста, Пятерочка Сахар, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Волжанин Яйцо Куриное, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Малина, Самокат Мука Рисовая Цельнозерновая, Магнит Разрыхлитель Теста , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Волжанин Яйцо Куриное , Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Пятерочка Сахар. Makan Siang: Greenbox Сливочно-Кунжутный Соус, Greenbox Суширитто Филадельфия с Копчёным Лососем, Sen Soy Соевый Соус Классический. Makan Malam: Магнит Сыр Tilsiter, Heinz Соус Сырный, Моя Цена Фасоль Красная Консервированная, Помидоры Черри, Artfruit Авокадо ХАСС. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|