Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2022
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1310 kkal
|
Lemak: 23,47g | Prot: 47,53g | Karb: 225,44g.
Makan Pagi: Chêne d'Argent Emmental. Makan Siang: Морковь, Bourg Vinaigrette Orange, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Carrefour Sauce Bolognaise, Овощное Соте, Помидоры. Makan Malam: Leader Price Haricots Rouges, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Crownfield Choco Shells, Апельсин. lagi...
|
|
2127 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 56 menit, Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Bermain Musik - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Squats - 3 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|