Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2014
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2014:
|
1134 kkal
|
Lemak: 25,23g | Prot: 60,14g | Karb: 170,50g.
Makan Pagi: Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker), Vollkornbrötchen. Makan Siang: Paladin Brotzeit Quarkgenuß, Ditsch Laugenbrötchen, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Makan Malam: Gut & Günstig Kräuter Quark, Schäfer's Vollkornbrötchen. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild. lagi...
|
|
2277 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gittilchen
|