Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2022
|
95,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1284 kkal
|
Lemak: 46,29g | Prot: 88,49g | Karb: 140,58g.
Makan Pagi: Granola, Almonds, Isoflex Chocolate Peanut Butter, Almond Fresh - Unsweetened, Bananas, Apples. Makan Siang: Dempster's The Classic Bun , White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Ranch Salad Dressing, Costco Extra Lean Ground Turkey. Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aman.rathour
|