Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2022
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2710 kkal
|
Lemak: 72,85g | Prot: 204,52g | Karb: 273,95g.
Makan Pagi: Elysian Space Dust IPA, Good & Gather Pork Bao Buns, Mayonnaise , Salmon Sashimi, Wegmans Cooked Shrimp, Chow Mein Chinese Noodles , White Rice, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Oroweat 100% Whole Wheat Bread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme. Makan Siang: Barebells Cookies & Cream Protein Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Knott's Berry Farm Seedless Blackberry Jam, Oroweat 100% Whole Wheat Bread. Makan Malam: Rubio's Fresh Mexican Grill Fish Burrito. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darwin O
|