Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2022
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1466 kkal
|
Lemak: 42,22g | Prot: 87,81g | Karb: 150,37g.
Makan Pagi: Banana Prata, Queijo Parmesão (Ralado), Café, Manteiga (com Sal), Mamão Papaia. Makan Siang: Figos, 3 Corações Cappuccino Classic, Café Expresso, Banana-da-Terra Frita, Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Aurora Bacon, Caponata. Makan Malam: Banana da Terra, Tilápia, Zilio Farofa Caseira , Vinho Cabernet Sauvignon. Camilan/Lainnya: Café, Walmart Pão Francês Integral , Seara Lombo tipo Canadense, Manteiga (com Sal). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MacielMarcia
|