Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2022
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1046 kkal
|
Lemak: 46,59g | Prot: 80,41g | Karb: 74,53g.
Makan Pagi: Nespresso Café Expresso. Makan Siang: Gelatelli High Protein Peanut Butter, Pescanova Medalhões de Pescada do Cabo, Azeite, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Nespresso Café Expresso, Freshona Salteado Estilo Asiático. Camilan/Lainnya: Gyoza Vegetais, Queijo Parmesão (Ralado), Mimosa Leite Magro, Gold Nutrition Total Whey, Santa Helena Paçoquita. lagi...
|
Kehilangan 8,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Razuke
|