Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2022
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1929 kkal
|
Lemak: 68,80g | Prot: 88,59g | Karb: 241,90g.
Makan Pagi: Sunflower Oil, Mushrooms , Spinach , Egg. Makan Siang: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Sainsbury's Grated Mozzarella, Heinz Baked Beans No Added Sugar , White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . Makan Malam: Aldi Pork Chipolatas, Sweet Potato, Green String Beans. Camilan/Lainnya: Nestle Blue Riband, Kit Kat Kit Kat, Bananas , Aldi Groovy Biscuit Snack, Brooklea Protein Yoghurt Raspberry . lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AVirco
|