Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2022
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66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1466 kkal
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Lemak: 68,73g | Prot: 75,85g | Karb: 132,40g.
Makan Pagi: Morangos, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Pão de Forma, Café. Makan Siang: Tacho do Casarão Bananada sem Adição de Açúcares, Sadia Mini Kibe, Garoto It Coco, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batatas Fritas, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado). Makan Malam: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Verdemar Caldo de Batata Baroa com Frango. Camilan/Lainnya: Itambé Leite em Pó Integral, Café. lagi...
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Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Erika Ap Gouveia
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