Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2022
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1909 kkal
|
Latihan:
Strength training - 32 menit, Apple Health - 23 jam dan 28 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
No breakfast yet the fridge is empty & too hot to go out to the local shop will wait till lunchtime I already cooked some cracked wheat has grown on me & I make it well much like brown rice fluffy and add onion garlic ginger red chilli will have yoghurt & a form of protein with it
10 Agu 22 oleh anggota: Nadia Awni
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadia Awni
|