Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2022
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 25,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1192 kkal
|
Lemak: 64,22g | Prot: 75,83g | Karb: 77,31g.
Makan Siang: Italian Pork Sausage (Cooked) , Lancewood White Cheddar Cheese, Leek, Red Sweet Pepper, Salami, Egg (Whole) , Woolworths Hass Avocado, Cherry Tomatoes, Red Onions, Sour Dough Bread. Makan Malam: Yum Yum Chocolate Dreams Chocolate Peanut Spread, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nescafe Cappuccino, Continental Collection Pecorino Romano Cheese, Woolworths Long Life Low Fat Milk, Naartjie, Blueberries, Chicken Stir-Fry Sauce, Woolworths Stir-Fry Vegetable Mix. lagi...
|
|
2388 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Berbelanja - 30 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daniela Piscitello
|