Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2022
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
765 kkal
|
Lemak: 21,53g | Prot: 42,11g | Karb: 99,61g.
Makan Pagi: Ополье Молоко 3,2%, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Makan Siang: ВкусВилл Онигири с Тунцом в Майонезе. Makan Malam: Вкусвилл Салат с Индейкой. Camilan/Lainnya: Вода, Огурец (без Кожуры), Мята, Лимон. lagi...
|
|
580 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 30 menit, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 30 menit, Samsung Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnastasiaPilyarova
|