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heute geht es für vier Tage an die Mosel, Mal sehen was die Waage am Sonntag sagt
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102,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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820 kkal
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Lemak: 27,50g | Prot: 40,54g | Karb: 58,41g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Edeka Bio Leinsamenbrot. Makan Siang: Metten Dicke Sauerländer Bockwurst. Makan Malam: Ribeira Hühnerbrust Natur, Kirschtomaten, Aldi Bio Leinsamen Brot. Camilan/Lainnya: Lidl Weißwein Schorle . lagi...
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Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
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