|
Расслабилась, 8 месяцев практически без подсчётов, на глаз. Врезультате такой плюс. Пора браться за ум.
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2048 kkal
|
Lemak: 77,18g | Prot: 117,92g | Karb: 238,48g.
Makan Pagi: Kruger Горячий Шоколад, Сыр Российский, Яйцо Куриное, Белый Хлеб, Русские Колбасы Колбаса Вареная Ливерная Традиционная. Makan Siang: Русские Колбасы Колбаса Вареная Ливерная Традиционная, Белый Хлеб, Зелëный борщ. Makan Malam: Гречка с филе, Белый Хлеб, Салат Овощной. Camilan/Lainnya: Груша, Русские Колбасы Колбаса Вареная Ливерная Традиционная, Сыр Российский, Белый Хлеб, Красный Октябрь Карамель Аленка, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями , Яблочное Варенье, Любаня из Кубани Творог 1,8%. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|